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2011年5月22日 (日)

明日はきっと筋肉痛 (>。<)

日曜日の午後、外はドシャ降りです。

午前中はだったので、S君とスポーツセンターに行って、マシンによる筋トレ、ランニング、ストレッチでたっぷりと2時間汗をかいてきました。きっと明日は筋肉痛かも・・・・

あと2週間もすると関東地方も梅雨入りのようです。外ランもできなくなるし、スポーツセンターへもチャリで行けなくなるので、トレのメニューを何か考えないと

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コメント

 昨日はお疲れ様でした。
筋肉痛は大丈夫ですか?自分は少し筋肉痛になっています
 2日後にはもっと痛くなっていそうな気がします
また機会があったら、よろしくお願いします。

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